Innenbeleuchtung - Licht für Haus und Wohnung

Schlafzimmer: behagliche und funktionale Beleuchtung

Licht zum Schlafen? Mancher schätzt eine Orientierungsbeleuchtung mit sehr geringer Beleuchtungsstärke, doch wer die Zeit im Reich der Träume verbringt, braucht natürlich kein Licht. Doch da das Schlafzimmer auch Wohnraum ist, empfiehlt sich ein durchdachtes Beleuchtungskonzept.

von Brancheninitiative licht.de

Eine gute Beleuchtung verleiht dem Schlafzimmer ein wohnliches Ambiente.

Behagliches und funktionales Licht fürs Schlafzimmer: das eine - gegebenenfalls gedimmt - zum Kuscheln, das andere heller für die Sehaufgaben im Raum.
Fotos: licht.de

Gefragt - so licht.de - sind behagliches und funktionales Licht, das eine zum gemütlichen Kuscheln, das andere für die Sehaufgaben an Bett, Spiegel und Kleiderschrank. Mit einem Dimmer an jeder Leuchte kann die Helligkeit im Raum nach Wunsch geregelt werden.

Wohnliche Schlafzimmer haben mehrere Leuchten, die jeweils spezielle Aufgaben wahrnehmen. Licht für die Allgemeinbeleuchtung spenden zum Beispiel Decken- oder Wandleuchten. Wenn das Licht indirekt wirken soll, also nicht direkt von der Leuchte abstrahlt, sondern von Decke und Wänden in den Raum reflektiert, sind auch entsprechende Stehleuchten eine Alternative.

Nachttischlampen
Lichtkomfort am Bett bieten Leuchten mit dreh- und schwenkbarem Reflektor und beweglichem Arm. Sie werden entweder auf dem Nachttisch platziert oder - bei geringerem Platzangebot - als Wandleuchten am Bett installiert. Damit der schlafende Bettnachbar nicht gestört wird, sollten die Lampen keine zu hohe Leistung haben, 25 oder 40 Watt reichen aus. Außerdem kann der Leuchtenreflektor so eingestellt werden, dass es nebenan fast dunkel bleibt.

Helles Licht für den Kleiderschrank
Was passt heute zu mir, vor allem, was passt farblich zueinander? Zur Beantwortung dieser Fragen muss es am Kleiderschrank ausreichend hell sein. Damit das Schrankinnere nicht dunkel bleibt, empfehlen sich Leuchten oder Strahler, die an der Decke in etwa 50 bis 80 Zentimeter Abstand vor dem Kleiderschrank so installiert und ausgerichtet werden, dass ihr Licht bei geöffneten Türen in den Schrank fällt. Diese Lösung kann auch Bestandteil der Allgemeinbeleuchtung sein – zum Beispiel, wenn einzelne Strahler eines Seil-, Stangen- oder Stromschienensystems entsprechend ausgerichtet werden.

Beleuchtung des Spiegels
Spiegel im Schlafzimmer sollten so beleuchtet werden, dass der Betrachter keine störenden Schatten wahrnimmt. Richtig ist eine blendarme Beleuchtung mit weichem Licht. Dafür eignen sich am besten beidseits der Spiegelfläche montierte, in Richtung auf den Betrachter abgeschirmte Wandleuchten. Zusätzliches Licht von oben sollte die Person davor und nicht den Spiegel anstrahlen, und zwar von links oder rechts oben.